Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: AH Granaatappel Pitjes, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ananas, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Zoete Gele Paprika, Uien, Royal Green Kokosolie, AH Kastanjechampignons, Ei. Abendessen: Rode Paprika, Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Lidl Chorizo Chipolata Worstjes, AH Biologisch Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Nakd Strawberry Crunch, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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