Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Plattpfirsich, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Möhren, Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Zwiebeln. Abendessen: Plattpfirsich, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Aldi Salmiakko, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Käsekuchen mit Früchten, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Rote Paprika, Radieschen. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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