Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Бананы, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Mittagessen: Чернослив, President Сметана 10%, Творог, Яблоко. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Банан, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Гауда. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arlikinka's Gewichtsverlauf
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