|
Na, das wurde aber auch mal wieder Zeit, daß sich was tut auf der Waage! 🦀
|
82,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 30,83g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 46,05g.
Frühstück: Aldi Snack Paprika. Mittagessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Aubergine. Abendessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Semmel, Orto Mio Ajvar Mild, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Heinz Barbecue Classic, Costa King Prawns. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
|