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1800 Uhr Wiegen
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101 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Kaffee. Mittagessen: Vittel Wasser, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Tomatensuppe (Konserviert, Kondensiert), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Vitasia Teriyaki Lachsfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Espresso, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Holger Roßmeier's Gewichtsverlauf
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