Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Lidl Obazda, Laugenstange, Milch 1,5%. Abendessen: Glasnudeln (Gekocht), Edeka Bio Tofu Geräuchert, Edamer, Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals Leicht, Aprikosen, Schlagsahne, REWE Beste Wahl Toffee Karamell Pudding. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sleepingbeauty75's Gewichtsverlauf
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