Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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93,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Elstar, Chiquita Banane, Ananas. Mittagessen: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Milch 1,5%, Kaffee, Crownfield Müsli Schoko + Banane, Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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