Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 178,60g | Eiw: 211,70g | Kohlh: 231,52g.
Frühstück: Whipping Cream, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Mittagessen: Oh Yeah! One Bar - Chocolate Brownie, Heinz Tartar Sauce, President's Choice Breaded Sole Fillets. Abendessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, President's Choice Slow Smoked Brisket Burger, Mushrooms, Dole Chopped Romaine Lettuce, Yellow Mustard, President's Choice Roasted Garlic Mayo, Tomato Catsup, Tomatoes, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Onions, President's Choice Naan Rounds Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Piller's Turkey Bites, Revolution Nutrition Whey Isolate, Babybel Mini (Original Taste), Oh Yeah! One Bar - Chocolate Brownie, President's Choice Loads of Chocolatey Peanut Butter Treats. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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