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83 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 191,96g.
Mittagessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Filinchen Ballaststoff, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Aldi Gurkenzwerge, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Spargel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Nutella Nutella, Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Wassermelone. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 🌇!
13 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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Danke, Biggi, Dir auch! Schöne Träume wünsche ich. 😃
13 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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