Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 168,98g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Гречка, Яичный Белок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, BioTech USA Iso Whey Zero, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, BioTech USA Iso Whey Zero, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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s.shishko77's Gewichtsverlauf
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