Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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94 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Erdbeeren, Chiquita Banane, Ananas. Mittagessen: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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