Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Zimt, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Himbeeren. Abendessen: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Weizenbrötchen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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