Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Skyr Pur, Banane, Mandeln. Mittagessen: Pommes Frites, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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