Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 190,56g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Erdbeeren, Milbona Magerquark. Mittagessen: Spargel (Frischware), Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochter Kürbis, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Tomaten. Abendessen: Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Aldi Salmiakko, Hussel Konditoren-Trüffelmischung, Kinder Riegel (21g), Krüger Chai Latte Fresh India, Snickers Miniatures, Haribo Salino, Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Gurke (mit Schale). mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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