Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Mandeln, Banane, Bananenbrot. Mittagessen: Möhren, Möhren, Mais, Kartoffelpüree, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Avocado, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Babybel Mini Babybel, Apfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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