Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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94,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Erdbeeren, Mangos. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrot, Butter, Rote Zwiebeln, Ei, Dulano Gourmet Katenschinken Light. Snacks/Sonstiges: Nutella B-Ready, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Crownfield Müsli Schoko + Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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