Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 146,41g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Quiche, Banaan, AH Chiazaad, Magere Kwark. Mittagessen: Kokosolie, Notenmix (Ongezouten), Aardbeien, Kaneel, AH Amandelmelk Ongezoet, Ei, Euro Shopper Havermout. Abendessen: Kokosolie, Aldi Alaska Koolvisfilet, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Sonstiges: Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Avocado, DubbelFrisss Appel & Perzik Light, Spinazie, Aardbeien, Magere Kwark, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elntien's Gewichtsverlauf
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