Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 212,10g | Kohlh: 42,13g.
Frühstück: K-Classic Hänchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Abendessen: Eiklar, REWE Beste Wahl Magerquark. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen freu mich dich zu sehen-👍😘😘
12 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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