Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 120,47g | Eiw: 225,04g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas. Mittagessen: Low Carb Cheesecake, Chicken Meat (Roasting). Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: President's Choice Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream Sandwich, Piller's Turkey Bites, Oh Yeah! One Bar - Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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