Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
|
70,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 100,71g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 142,05g.
Frühstück: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. Mittagessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts. Abendessen: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Chicken or Turkey Salad, Kroger Classic Garden Salad, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Walnuts, Sweet Cherries. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Consistent John...love your numbers!!
11 Jun 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
11 Jun 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
Thanks Steven, I'm just riding the wave...
12 Jun 17 vom Mitglied: John10251
|
12 Jun 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|