Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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102 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 4,99g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Abendessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Fahrrad - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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