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83,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 107,29g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Honig, Milbona Tilsiter, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Grandessa Sanddorn Konfitüre, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Abendessen: Gekochte Aubergine, Aubergine, Aldi Rindersteak, Bratwurst, Bauerngut Grill-Bratwurst, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Eiskugel. mehr...
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3779 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Baden - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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