Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Ananas, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Nakd Strawberry Crunch, Zoete Gele Paprika, Uien, Royal Green Kokosolie, AH Kastanjechampignons, Ei. Abendessen: AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika, Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Royal Green Kokosolie, AH Sperziebonen Gebroken, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Sonstiges: Nakd Rhubarb & Custard, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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