Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1517 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 266,40g.
Frühstück: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Kålrot 50g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Kålrot 100g. Snacks/Sonstiges: Druer stenfrie thompson 500g, Druer stenfrie thompson 500g. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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