Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 79,94g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 3,5%, Haferflocken. Mittagessen: Satori Basmati-Reis Gekocht, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Sekt. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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