Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, REWE Speisequark Magerstufe, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Ferrero Valparaiso, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Paprika. Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gelbe Paprika, Römersalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Zucchini, REWE Garnelenpfanne. Snacks/Sonstiges: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, American Style New York Cookie Cheesecake, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Müller Reine Buttermilch, REWE Bio Honig-Dinkel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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