Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Harry Chia Balance Sandwich, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag! 🌞
09 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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Guten Morgen, auch dir einen tollen Tag -
09 Jun 17 vom Mitglied: mona54
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