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Ach, es ist nimma lustig...
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82,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Aprikosen, Erdbeeren, Vollmilch, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Radieschen, Champignons, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Ei. Abendessen: Marmelade, Olivenöl, Radieschen, Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Emmentaler, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Mangos, Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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