Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3706 kcal
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Fett: 115,65g | Eiw: 147,47g | Kohlh: 538,12g.
Frühstück: Backidee Mohn Gemahlen, Farmer's Snack Getrocknete Ananas, Kokosflocken, Rosinen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Zucchini, Mangold, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Mais, Alnatura Sesam Ungeschält, Dennree Tomaten Passata, Aldi Haferflocken, Backidee Mohn Gemahlen, Rosinen, Werz Carob Pulver, Seeberger Sonnenblumenkerne, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Gurke (mit Schale), Cashewnüsse, Hanfsamen, Karotten, Äpfel, Kopfsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zucchini, Balsamico, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Vegetarischer Döner, Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone, Rosinen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Karotten, Rapunzel Weißes Tahin, Mandeln, Provamel Soya Plus Calcium, Ja! Zartbitter Schokolade, Aldi Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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FrauWeltmacht's Gewichtsverlauf
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