Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 151,87g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: BlueWater Seafoods Pan Sear Wild Pacific Pink Salmon. Abendessen: Harvey's Double Angus with Cheese. Snacks/Sonstiges: Gatorade Perform, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Piller's Turkey Bites, Golden Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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