Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 12,58g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Marmelade, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Grüne Erbsen (Gefroren), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Erlenhof Grüner Spargel, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andi.katzi's Gewichtsverlauf
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