Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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89 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 34,73g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Abendessen: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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