Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4085 kcal
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Fett: 109,88g | Eiw: 185,73g | Kohlh: 583,14g.
Frühstück: Kölln Schoko & Keks Müsli, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Spargel, Milfina Mozzarella Gerieben, Zucchini, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), New Lifestyle Leichte Milch. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Farmergemüse, Milfina Teebutter. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Kitkat, Milka Milka Oreo, Lutti Bubblizz, Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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