Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochter Kürbis, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Kiwi, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Whisky, Jahnke Kau Toffees, Jahnke Kau Toffees, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Puddingschnecke, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Möhren, Radieschen. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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