Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 173,10g | Kohlh: 168,05g.
Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Abendessen: Wasa Knäckebrot Proteine, Lidl Rinderminutensteak, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Wasa Knäckebrot Rustikal, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Heinz Tomato Ketchup 50%, Frische Pasta (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Arizonaxx's Gewichtsverlauf
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