Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Ananas. Mittagessen: Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Zwiebeln, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Birnen, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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