Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 29,51g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое), Абрикос. Mittagessen: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салатный Гарнир. Snacks/Sonstiges: Weider Gold Whey, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Фрутилад Только Фрукты, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_80's Gewichtsverlauf
|