Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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101 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 256,89g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vanillejoghurt (Fettarm), Alnatura Beeren Müsli. Mittagessen: Äpfel, Philadelphia Doppelrahmstufe, Brötchen. Abendessen: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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