Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 241,81g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Gut & Günstig Schokocappuccino, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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