Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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97,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: Goldähren Schinkenbrot (45g), Aldi Looping, Hofburger Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik. Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein Vanille. Abendessen: Coquette Grüne Bohnentopf. Snacks/Sonstiges: McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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