Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Honig, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Penny Heat und Eat Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokocappuccino, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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