Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Aardbeien, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Banaan, Ei, Euro Shopper Havermout. Mittagessen: Hummus, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Chiazaad, Spinazie, Omelet of Roerei. Abendessen: Gekookt Ei, Aldi Gamba's, Honig Fijne Mie Nestjes. Snacks/Sonstiges: Notenmix (Ongezouten), Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Chiazaad, Nectarines, Magere Kwark. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elntien's Gewichtsverlauf
|