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Feiertage 2x Grillen und Essen gehen und die Woche nur ein mal Sport
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72,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Edeka Putenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Abendessen: Mayonnaise, Reis Poliert, Gekocht, Gut & Günstig Pangasius Filets, Lachs. Snacks/Sonstiges: Hofpfisterei Öko-Salzstangerl, Strothmann Weizenkorn, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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