Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 134,50g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts. Mittagessen: Kroger Deluxe American Cheese (19g), Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Duke's Mayonnaise. Abendessen: Subway 6" Spicy Italian. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Still a squiggly blue line within the blue zone...nice!
05 Jun 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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