Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Milram Frühlings Quark Leicht, Spitzpaprika, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Zimmermann Trüffel-Schinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn. Abendessen: Valgrande Mozzarella Light, Slendier Spaghetti, Rinderhackfleisch Fettreduziert, Geschälte Tomaten, Sellerie, Roter Tafelwein, Diät Pflanzencreme, Karotten, Porree. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Banane. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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