Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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67 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Milfina Butter, DM Bio Blütenhonig, Lidl Kartoffelbrötchen, Gutes Land Gouda, Salami, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut Ponholz Cervelatwurst, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Norma Hähnchensalat. Snacks/Sonstiges: Cuba Libre, Bounty Bounty. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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