Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen Weiß, Kaffee mit Milch, Beste Ernte Pfirsiche, Hansano Bulgaria Joghurt. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Saure Gurken, Käse, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, DM Bio Chiasamen Weiß, Beste Ernte Pfirsiche, REWE Metzgerschinken, Spargel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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