Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 312,28g.
Frühstück: Kölln Nuss & Krokant Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Nektarinen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Banane. Abendessen: Barilla Napoletana, Monte Castello Hartkäse, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Duplo White, Edeka Studentenfutter Premium, Aoste Stickado Pikanto, Bofrost Joghurt Eiscreme, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Stunden und 43 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 18 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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