Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 76,81g.
Frühstück: Putenwurst, Weizenbrötchen, Edeka Bananensaft. Mittagessen: Tomaten, Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Zeus Zaziki, Pellkartoffeln, Aldi Schweinefilet, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Cevapcici, Schweinebauch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Sangria, Strothmann Weizenkorn, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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