Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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88 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 190,79g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Aldi Kochschinken, Aldi Knäckebrot Sesam, Leichter Genuss Rohschinken. Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Ja! Deutscher Gouda, Milbona Schlagsahne, Möhren, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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